Mein erster 4000er
WAGE DEN SCHRITT ÜBER DIE MAGISCHE 4000ER-GRENZE!
Träumst du davon, die Berge abseits markierter Wanderwege zu erobern? Lockt es dich gar, die magische 4000er-Grenze zu überwinden? Möchtest du eintauchen in die atemberaubende Bergwelt, über mächtige Gletscher, steile Flanken oder zackige Grate bis du ganz oben stehst? Auf dem Gipfel erwartet dich ein unvergleichliches Gefühl von grenzenloser Freiheit. Unsere Bergführer machen deine Träume wahr: Sicher und kompetent führen sie dich in die Welt des Bergsteigens ein.
«GANZ OBEN AUF EINEM GIPFEL ZU STEHEN
IST EIN UNBESCHREIBLICHES GEFÜHL:
GENUGTUUNG, ZUFRIEDENHEIT UND VOR
ALLEM EINE RIESENGROSSE FREUDE.»
- Markus Wey, Technischer Leiter und Bergführer der Mammut Alpine School
PACKLISTE
Was gehört alles in den Rucksack, um es auf einen 4000er zu schaffen? Technisches Material wie Pickel oder Steigeisen wird dir von der Mammut Alpine School zur Verfügung gestellt. Was du sonst noch alles benötigst, verrät dir Markus Wey, Technischer Leiter der Mammut Alpine School.
- Eine wind- und wasserdichte Hardshell-Jacke. Diese gehört einfach in den Rucksack.
Bei einem Wetterumschwung im Hochgebirge können innerhalb kurzer Zeit sehr unliebsame
Verhältnisse herrschen. Mit der Nordwand Advanced HS bist du bestens gewappnet. - Dasselbe gilt für die Hose: Die Masao HS bewahrt dich vor Wind und Wetter. Durch die Reissverschlüsse
über die ganze Länge lässt die Hose sich schnell und einfach als Schutz überziehen. - Eine Isolations- oder Daunenjacke ist unerlässlich. Sie wärmt dich zuverlässig bei kalten
Temperaturen. Empfehlen kann ich beispielsweise die Broad Peak Light, welche dich nicht nur
perfekt isoliert, sondern auch wetterresistent und vor allem sehr klein zusammenpackbar ist. - Eine solide Softshellhose. Wegen dem Verschleiss sollte sie nicht allzu dünn sein. Die Tatramar Hose
eignet sich mit dem Steigeisenschutz und den integrierten Gamaschen optimal für Hochtouren. - In den Bergen hat sich das Zwiebelprinzip bewährt: Mehrere Schichten Kleidung werden geschickt
kombiniert. Wetter- und Temperaturschwankungen werden so einfach ausgeglichen und du
gerätst nicht unnötig ins Schwitzen. Base- und Midlayer werden dabei je nach persönlichen
Vorlieben mit einer Jacke kombiniert. Mein persönlicher Midlayer Favorit ist die Eiswand Advanced
ML Hooded Jacket, welche alles hat, was du in den Bergen benötigst. - Beim Rucksack gilt: Weniger ist mehr. Er sollte nicht grösser als 30 Liter sein, denn je leichter
der Rucksack ist, desto mehr Genuss hast du auf der Tour. Ich mag den Ducan Spine 28–35.
Ausserdem kann ein Rucksacküberzug unterwegs Gold wert sein. - Handschuhe: Diese schützen unterwegs vor Kälte und Verletzungen. 2-in-1-Handschuhe wie
die Scalottas Mitten sind auf jeden Fall keine schlechte Wahl. - Eine Mütze oder ein Stirnband wärmt dich bei Wind und Wetter. Mit Kapuze, Mütze und dem Stirnband
als Nasenschutz wird dir auch der kälteste Wind das Gesicht nicht einfrieren lassen. - Der richtige Schuh ist eine Wissenschaft für sich: Ich selber trage den Taiss Tour Mid. Dieser
ist leicht, bietet sehr guten Halt, hat eine stabile Sohle und deckt vom Wandern bis zum Klettern
alle Aktivitäten ab. Der beste Schuh ist jedoch immer nur so gut, wie er an den Fuss passt.
Ich empfehle, sich beim Kauf in einem Fachgeschäft beraten zu lassen. Falls du Probleme
mit Reibung oder Blasenbildung hast, kann es sich auch lohnen, mal auf ein anderes Sockenmaterial
zu wechseln. - Ein guter Sonnenschutz ist in den Bergen essenziell. Dazu gehört eine Kopfbedeckung,
eine gute Sonnenbrille (ab Filterkategorie 3) und Sonnencrème mit einem Lichtschutzfaktor
von mindestens 25. - Du brauchst nicht tonnenweise Ersatzkleidung mitzunehmen. Eine Garnitur Kleidung,
die du trocken auf die Haut anziehen kannst, reicht als Reserve. - Auch bezüglich Hygieneartikel reicht das Nötigste: Auf der Hütte gibt es keine Duschen
und oft nicht mal fliessendes Wasser. - Eine kleine Apotheke mit den wichtigsten Sachen für die eigenen Bedürfnisse gehört zur Grundausstattung.
- Gemäss meiner Erfahrung nehmen die meisten Gäste zu viel Verpflegung mit. Solltest du trotzdem
zu wenig mitbringen, kannst du immer noch zusätzlichen Proviant auf der Hütte kaufen. - Viel Trinken unterwegs ist sehr wichtig. Ich empfehle eine Thermosflasche, damit du auch auf dem
Gipfel einen Schluck warmen Tee geniessen kannst.
Tour
